2018/11/29 9:43:19
2018年11月27日,君友咨询应邀为中国移动信阳分公司开展了为期1天的“快乐工作·健康生活——压力与情绪管理”体验活动,信阳移动42名员工参加了此次活动。
体验活动中,君友咨询资深心理咨询师贺老师将“压力测试”、“模拟沙盘”、“吉塔行星”、“阳光思维”等活动与学员们的日常工作充分结合,引导学员们通过现场讲解、游戏互动、分组PK的方式进行压力释放和感悟分享。本次活动充分调动了学员们的参与热情,激起大家对情绪管理的认识和探讨,现场气氛活跃。
通过本次体验活动,学员们认知压力,释放压力,聆听深思,感悟分享,对压力与情绪管理有了全面的了解,纷纷表示要将课堂上学到的知识和技能应用到生活与工作中去,提升抗压能力,塑造阳光心态。